Besplatan online webinar · The Risotto HR
Kako smanjiti stres usled haotičnog radnog dana?
U okviru kampanje The Risotto HR pripremili smo besplatan online webinar za sve koji mnogo rade i žele da nauče kako da se lakše nose sa svakodnevnim stresom.
Webinar vodi Jelisaveta Veg Vukelić, doktorka socioloških nauka, somatska trenerka i edukatorka.
- 11. novembar
- 19.00
- Online, potpuno besplatno
ili pritisni Enter ↵
Razgovaraćemo o tome
- Kako da prepoznaš stres pre nego što dođeš do tačke pucanja.
- Šta možeš da uradiš kada ne možeš da ukloniš izvor stresa.
- Kako da smanjiš napetost bez potrebe da se potpuno smiriš.
- Koje mikroprakse od 30 sekundi do 3 minuta možeš da primeniš tokom radnog dana.
- Kako da prepoznaš da li su ti potrebni odmor, kretanje, hrana, kontakt ili samo kratka pauza.
Realno, bez savršenstva
Nećemo pričati o savršeno organizovanom danu niti o tome kako da potpuno ukloniš stres iz života. Pričaćemo o realnim situacijama i malim koracima koji mogu da ti pomognu onda kada ti je najpotrebnije.
Prijava traje manje od minut.
